Сетевой этикет: личные границы в цифровом пространстве

Сетевой этикет: личные границы в цифровом пространстве

От команды мессенджера Gem4me

Вы когда-либо чувствовали себя неуютно, если кто-то вставал слишком близко, при разговоре хватал вас за руку или тыкал пальцем в лицо? Этот человек нарушал ваше личное пространство. Так обычно называют физическое расстояние, «воздух», наполняющий невидимую оболочку, за которую нам некомфортно пускать других.

Сетевой этикет: личные границы в цифровом пространстве

С развитием интернета эта оболочка становится все тоньше. Границы личного пространства размываются. Мы всё чаще общаемся и решаем деловые и личные вопросы с помощью телефона и мессенджеров и периодически забываем, что на «другом конце провода» тоже живой человек. Так как же вести себя, чтобы не нарушить чужие цифровые границы и сберечь свои?

Какое поведение нарушает личные границы?

  • навязчивые предложения услуг и сотрудничества;
  • поздние звонки и сообщения – старое доброе правило не звонить после 21 никто не отменял;
  • громкий разговор по телефону в общественном месте;
  • подглядывание в экран чужого компьютера или смартфона;
  • размещение фотографий людей в интернете без их разрешения.

При общении в мессенджерах в этот список можно добавить:

  • рабочие сообщения, которые вы отсылаете в выходные, праздники и вообще в любое нерабочее (особенно ночное) время;
  • массовую рассылку в мессенджерах однотипных поздравлений, призывов к благотворительности, политических лозунгов (имеются в виду не личные сообщения, которые адресованы одному человеку, а пересылка одной и той же картинки сразу по всему списку контактов);
  • дублирование каналов коммуникации (если по рабочим вопросам вы с коллегами договорились общаться в одном мессенджере, не стоит с ними же приходить в другой);
  • обращение на “ты” без предварительной договоренности;
  • звонки по аудио и видеосвязи без предварительной договоренности.

Как уберечь свои личные границы и избежать стресса?

Сетевой этикет: личные границы в цифровом пространстве

Нарушение личного пространства – одна из причин постоянного стресса. Ведь мы почти отучились «отключаться» от электронной почты, мессенджеров и соцсетей. Как уменьшить это постоянное давление?

  1. В первую очередь очертите границы для себя, определите, какой уровень открытости для вас приемлем, а что уже вызывает стресс;
  2. если вы по какой-то причине не можете отключить уведомления мессенджера, четко укажите в статусе время, когда можно вам писать по рабочим вопросам;
  3. не стесняйтесь вежливо, но твердо отказываться от навязчивых услуг и предложений. Если не отказаться, их так и будут присылать;
  4. в первом сообщении представляйтесь — кто вы и откуда получили контакт;
  5. не нужно мучиться и терпеть: обсудите с друзьями и родственниками время, когда удобно звонить или писать, чтобы просто «поболтать», чтобы никому не было обидно;
  6. измените настройки своих страниц в социальных сетях так, чтобы посторонние люди не могли делиться вашим контентом, а если это произошло, можно в личном сообщении попросить больше так не делать;
  7. спокойно объясните человеку, который заглядывает в телефон, что вам это неприятно;
  8. говорите о том, что нарушает ваши границы – люди не умеют читать мысли и, пока вы не озвучите проблему вслух, зачастую думают, что все в порядке.

Эти правила на первый взгляд элементарны и очевидны, но вы удивитесь тому, как много людей даже не пробуют их применить. А ведь это может сделать жизнь гораздо спокойнее. Главное – не бояться отстаивать свое личное пространство: вы имеете на это полное право. И, конечно, стараться не нарушать чужое.

Всегда ваша, команда мессенджера Gem4me 🙂

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *